Категорія: Здоровʼя

Гіпохолестеринова дієта: як скласти меню на тиждень при підвищеному холестерині Гіпохолестеринова дієта — це не голодування і не відмова від усього смачного, а спосіб харчування, який допомагає тримати рівень холестерину в крові в межах норми. Її призначають кардіологи та терапевти людям з атеросклерозом, ішемічною хворобою серця, ожирінням і цукровим діабетом 2 типу, а також тим,…

Жовтяниця це: що відбувається в організмі і як це помітити Жовтяниця це не окрема хвороба, а синдром, при якому шкіра, слизові оболонки та білки очей набувають жовтого відтінку. Колір з’являється через накопичення білірубіну — пігменту, що утворюється при розпаді еритроцитів. У нормі печінка переробляє його і виводить з жовчю. Коли цей ланцюг ламається, пігмент затримується…

Хвороби нирок: на що звернути увагу, перш ніж здавати аналізи Близько 850 мільйонів людей у світі живуть із різними формами ураження нирок, і в Україні ця цифра теж поступово зростає. За даними Вікіпедії, хвороби нирок посідають помітне місце серед причин інвалідності, хоча про них говорять значно менше, ніж про серцево-судинні чи онкологічні проблеми. Це парадокс:…

Добова доза вітаміну D: скільки приймати дорослому і дитині Добова доза вітаміну D — це не одна цифра на все життя, а діапазон, який змінюється з віком, порами року, способом життя і навіть кольором шкіри. В Україні дефіцит цього мікроелемента має приблизно 80% населення за даними Інституту ендокринології НАМНУ: ми живемо північніше 45° широти, сонячних…

Еякуляція це: що відбувається в організмі чоловіка під час виверження сім’яної рідини Еякуляція це контрольований нервовою системою процес виведення сім’яної рідини (еякуляту) із статевого тракту чоловіка. Він складається з двох послідовних фаз — емісії та власне викиду — і супроводжується скороченням м’язів тазової діафрагми, ритмічними пульсаціями уретри та оргазмом. У здорової дорослої людини об’єм одного…